El cambio brusco de clima en Perú, caracterizado por mañanas frías, mediodías soleados y lluvias inesperadas, está teniendo un impacto silencioso pero significativo en la salud de los niños, especialmente en los menores de cinco años. En las últimas semanas, se ha registrado un aumento considerable de infecciones respiratorias agudas (IRAS), que preocupan a padres y especialistas por sus posibles complicaciones.
Alarma por aumento de infecciones respiratorias en menores de 5 años
De acuerdo con el informe de la Semana Epidemiológica 16-2025 del Ministerio de Salud (Minsa), en lo que va del año se han reportado 467 441 casos de infecciones respiratorias agudas en niños menores de cinco años. De estos, 21 356 corresponden a asma y 6 349 a neumonía, enfermedades que pueden poner en riesgo la vida de los más pequeños si no se atienden a tiempo.
La importancia de fortalecer el sistema inmunológico infantil
María del Carmen Baras, nutricionista y docente de la Universidad César Vallejo (UCV) especializada en salud infantil, explica que «el sistema inmunológico de los niños es especialmente vulnerable durante los cambios bruscos de temperatura». Por ello, se recomienda que la alimentación sea una prioridad para reforzar las defensas naturales del organismo.
La especialista sugiere incluir en la dieta diaria alimentos ricos en proteínas como pescado, huevo y menestras, además de frutas como naranja, papaya y kiwi, y vegetales de hoja verde. Estos alimentos aportan vitaminas y minerales esenciales para fortalecer el sistema inmune. También enfatiza la importancia de evitar el consumo excesivo de productos procesados, mantener una hidratación adecuada y asegurar un descanso reparador.
«Muchas veces subestimamos el poder de una buena alimentación, pero es nuestra primera barrera de defensa contra virus y bacterias, sobre todo en esta temporada donde el clima cambia de un momento a otro», señala Baras.
Medidas preventivas y cuidados en casa
Además de la alimentación, las autoridades sanitarias recomiendan seguir medidas preventivas como mantener una buena higiene, ventilar los ambientes, evitar la exposición prolongada a cambios bruscos de temperatura y acudir al centro de salud ante los primeros síntomas de infección respiratoria para evitar complicaciones.
Los expertos coinciden en que, más allá de los cuidados médicos, el mejor escudo para los niños es una combinación de buena nutrición, higiene adecuada y un ambiente familiar lleno de cariño y atención.
Ante la imprevisibilidad del clima, reforzar el sistema inmunológico de los niños y mantener una vigilancia constante es fundamental para proteger su salud y garantizar un desarrollo saludable en esta etapa crucial de la vida.
