Hablar de salud mental también puede significar detenerse a preguntar cómo estamos, escuchar una respuesta sin juzgar o encontrar un espacio para decir aquello que suele quedarse en silencio. Con esa premisa, la Universidad César Vallejo (UCV) desarrollará del 5 al 10 de octubre una programación especial por la Semana de la Salud Mental, con actividades presenciales y virtuales dirigidas a estudiantes, docentes y colaboradores de sus diferentes campus.
La agenda es organizada a través de Blindaje para el Cora, estrategia que durante el último año ha ampliado las acciones de acompañamiento psicológico de la universidad. El programa ha registrado más de 28 mil atenciones durante este periodo.
Las actividades combinarán conferencias, dinámicas participativas, espacios para realizar consultas, cine y propuestas vinculadas con el arte y el bienestar emocional.
Semana de la Salud Mental UCV: un reto para hablar de los afectos
La programación comenzará el 5 de octubre con la conferencia El encuentro contigo mismo: supera tus límites y activa tu resiliencia, a cargo de la actriz Natalia Salas. La actividad será presencial en el campus Los Olivos y también se transmitirá vía Zoom para permitir la participación de integrantes de otros campus.
Ese mismo día se realizará el Reto Cora Abrazo infinito, una actividad que busca reunir al mayor número posible de personas abrazándose durante más de 20 segundos. La propuesta utiliza el contacto físico como punto de partida para reflexionar sobre los vínculos y la importancia de contar con redes de apoyo.
El 6 de octubre, el psicólogo Jorge Yamamoto ofrecerá la conferencia virtual ¿Cómo desarrollar la felicidad?, centrada en los factores relacionados con el bienestar emocional.
La jornada incluirá además Cuidando para cuidar, una actividad presencial dirigida por el equipo de psicólogos de los servicios de salud de la UCV. El espacio pondrá atención en quienes acompañan emocionalmente a otras personas y en la necesidad de incorporar también su propio cuidado.
Preguntas anónimas sobre relaciones y salud mental
La programación continuará el 7 de octubre con Pregunta sin filtro al experto, un espacio virtual conducido por la psicóloga Massiel Martel, quien responderá consultas relacionadas con los vínculos interpersonales.
La dinámica permitirá que los integrantes de la comunidad universitaria formulen preguntas de manera anónima a través de los denominados murales del Cora.
Ese mismo día se desarrollará la conferencia internacional Arte y salud mental: Historias para Todos – los álbumes ilustrados como herramientas para el bienestar emocional, a cargo de la Dra. Flavia Domeneguetti, en colaboración con el Centro de Difusión Científica y Cultural.
La agenda contempla también un cine foro en diferentes campus de la universidad, con la proyección de la película Better Man, como parte de las actividades vinculadas con la reflexión sobre el bienestar emocional.
Blindaje para el Cora y la atención psicológica
Para Catalina Velásquez Viloche, directora de Servicios de Salud de la UCV, las actividades de salud mental forman parte de un trabajo que la universidad desarrolla desde sus primeros años y que está vinculado con una concepción de formación integral.
La especialista señala que durante el último año se reforzó esta estrategia mediante Blindaje para el Cora, programa que, según cifras proporcionadas por la propia universidad, ha superado las 28 mil atenciones.
La Semana de la Salud Mental busca llevar esa conversación a distintos espacios de la comunidad universitaria: desde conferencias sobre resiliencia hasta preguntas anónimas sobre las relaciones personales.
La programación se extenderá hasta el 10 de octubre, fecha en la que se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, y combinará actividades presenciales y virtuales para los integrantes de la UCV a nivel nacional.
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